Annette Götzel - Workshops „Gelassen leben lernen“ – Stressbewältigung von Neukirchen bis Lübeck

Workshops / Seminare

Für mehr Gelassenheit im Leben

Stress als Resultat einer schnelllebigen und auf stetes Wachstum ausgerichteten Gesellschaft gilt immer mehr als Ursache für viele Krankheiten körperlicher und psychischer Art. Fehlzeiten im Beruf, die Einschränkung der Leistungsfähigkeit sowie verminderte Lebensfreude lassen sich jedoch durch rechtzeitige Interventionen vermeiden.

In meinen Workshops zeige ich durch mentales Training neue Wege zu mehr Gelassenheit, Freude und Leistungsfähigkeit auf.

Durch verschiedene Techniken in Tiefenentspannung führe ich Sie weg vom Stress und hin zu positiven Erlebnissen und Erfahrungen.

Hypnotherapeutische Ansätze wecken die Kräfte und Potenziale des Unterbewusstseins und führen zur Stärkung eigener Ressourcen.

Workshops zur Stressbewältigung

Inhalte der Workshops

Einführung in die Stresstheorie / Wirkungen von Stress

Stressbewältigung durch:

  • Work-Life-Balance
  • Zielsetzungstraining
  • Entspannungstechniken (z.B. Imagination)
  • Gedankenstopp
  • Problemlösung mittels hypnotherapeutischer Ansätze
  • Selbstmotivierung und –mobilisierung

Workshop „Achtsamkeitstraining“

„There is no way to happiness – happiness is the way.” (Buddha)

Begleitend zur Fastenkur der Fastenleiterin und Ökotrophologin, Susanne Schielke-Willer, biete ich den Workshop „Achtsamkeitstraining“ im Hause Willer in Heiligenhafen an. Das Achtsamkeitstraining öffnen wir auch für Menschen, die nicht an der Fastenkur teilnehmen. Achtsam mit sich selbst und seiner Umwelt umzugehen in einer schnelllebigen und hektischen Zeit, ist der beste Schutz vor Stress und den daraus resultierenden Störungen.

In meinen Workshops zeige ich neue Wege zu mehr Gelassenheit und Freude.

Erfahren Sie, wie bewusstes Atmen, Ruhe in Körper und Seele bringt. Erleben Sie, wie Sie Kraft Ihrer Gedanken Ihr Leben verändern und Zufriedenheit in Ihr Leben bringen können. Profitieren Sie von geführten Trancereisen, die die Kräfte und Potenziale Ihres Unterbewusstseins wecken, so dass Ihre Ziele realistisch und erreichbar werden können.

Termine der Workshops „Achtsamkeitstraining“

Termine für Workshops zum Thema „Achtsamkeitstrainig“ sind für 2020 geplant und werden demnächst hier bekannt gegeben.

VHS-Kurse: Entspannung durch Hypnose

Für alle, die Hypnose kennenlernen möchten, biete ich dieses Jahr sowohl bei der VHS Fehmarn als auch bei der VHS in Heiligenhafen Kurse zum Thema „Entspannung durch Hypnose“ an. Wer Interesse hat, kann hier kostengünstig viele Informationen erhalten und die Hypnose mittels Übungen und Trancereisen kennenlernen.

Was ist Hypnose, was ist sie nicht? Was kann Hypnose, was kann sie nicht?
Anwendungsgebiete der therapeutischen Hypnose, Selbsthypnose als Prävention.
Es gibt viele Vorurteile und Mythen über die Hypnose. Was ist Hypnose und was kann sie wirklich? In diesem Entspannungskurs erfahren Sie die Entstehungsgeschichte der Hypnose, die Anwendungsmöglichkeiten und Grenzen. Durch Entspannungsübungen und Trancereisen können Sie die wohltuende Wirkungsweise der Hypnose kennen und selbst für sich anwenden lernen.
Inhalte: Vortrag, Entspannungsübung, Trancereisen.

Termine der VHS-Kurse

VHS Heiligenhafen
Entspannungskurs durch Hypnose HE 74

Leitung: Heilpraktikerin Annette Götzel
Beginn: Mittwoch, 05.02.2020
Dauer: 4 Abende, jeweils Mittwoch von 19.00 bis 20.30 Uhr
Ende: Mittwoch: 26.02.2020
Ort: Theodor-Storm-Schule, Eingang Friedrich-Ebert-Straße
Anmeldung bitte bis zum 25.01.2019 direkt bei mir:
Telefon: 0 43 65 / 85 89 985
Mobil: 01 71 / 23 58 365.

Entspannungskurs begleitend zu Fastenkuren

Einen Auszug des Workshops „Achtsamkeitstraining“ biete ich in Form eines Entspannungs­kurses begleitend zur Fastenkur der Fastenleiterin und Ökotrophologin Susanne Schielke-Willer an (www.fastenurlaub-ostsee.de). Diese Entspannungskurse finden im Hause Willer in Heiligenhafen statt und sind auch geöffnet für Menschen, die nicht an der Fastenkur teilnehmen.

In dem Entspannungskurs erfahren Sie, wie bewusstes Atmen, Ruhe in Körper und Seele bringt. Erleben Sie, wie geführte Trancereisen die Kräfte und Potenziale Ihres Unterbewusstseins wecken und Gelassenheit und Freude möglich werden können.

Termine der Entspannungskurse begleitend zu Fastenkuren

Entspannungskurs in 2 Teilen in Heiligenhafen
Begleitung der Fastenkurse im Haus Willer
Teil 1: Montag, 09.03.2020, 17.00 bis 18.00 Uhr
Teil 2: Mittwoch, 11.03.2020, 17.00 bis 18.00 Uhr
Ort: Haus Willer, Achterstraße 34, 23774 Heiligenhafen
Kosten pro Teilnehmer: 10,- € pro Kurs; 20,- € für kompletten Kurs
Anmeldung bitte bis zum 01.03.2020

Weitere Termine für Entspannungskurse in Heiligenhafen
Montag, 19.10.2020, 17.45 bis 18.45 Uhr
Mittwoch, 21.10.2020, 17.45 bis 18.45 Uhr
Anmeldung bitte bis zum 12.10.2020

Montag, 02.11.2020, 17.00 bis 18.30 Uhr
Mittwoch, 04.11.2020, 17.00 bis 18.30 Uhr
Anmeldung bitte bis zum 26.10.2020

Montag, 16.11.2020, 17.00 bis 18.30 Uhr
Mittwoch, 18.11.2020, 17.00 bis 18.30 Uhr
Anmeldung bitte bis zum 09.11.2020

Die Workshops führe ich in Gruppen von maximal 10 Teilnehmern in gemütlicher Atmosphäre durch. Grundsätzlich gilt für meine Workshops eine Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen. Die Kosten belaufen sich auf 40,00 € pro Person/Kurseinheit.

Die Workshops sind eine präventive Maßnahme für Menschen, die sich durch die Anforderungen im Alltag und Beruf sehr belastet fühlen. Für Erkrankungen wie Burn-out oder Depressionen etc. sind Einzeltherapien erforderlich.

Die Workshops finden in der Hof-Praxis in Neukirchen und an anderen Orten in angemieteten Räumen statt.

Auf Anfrage führe ich die Workshops auch für und in Firmen und anderen Institutionen durch.